Przygody
Ten artykuł przeczytasz w 4 minuty
Shanna Bussink, podróżniczka samotnie przemierzająca szlaki, dzieli się wskazówkami, jak przygotować się do udanego trekkingu
Kiedy Shanna Bussink wyruszała na swój pierwszy trekking popełniła typowe błędy początkującego. Zapakowała do plecaka dwa grube i ciężkie ręczniki oraz niewłaściwe podłączenie do kuchenki turystycznej. Poszła także w butach ze zbyt cienką podeszwą w stosunku do terenu, po którym się poruszała. Jednak od tego czasu ukończyła wiele długich wędrówek i z biegiem czasu nabyła doświadczenia w kwestii tego, co spakować i jak się przygotować do trekkingu. Teraz dzieli się swoją wiedzą i pasją, oferując program szkoleniowy opracowany specjalnie dla uczestników Fjällräven Classic Sweden.
Shanna Bussink jest zagorzałą miłośniczką samotnych wędrówek. Mieszka w Amsterdamie w Holandii, ale chęć wyjścia na łono natury w butach trekkingowych zaprowadziła ją do wielu zakątków świata. Trekkingi wzdłuż popularnych szlaków przeplatały się na przestrzeni lat z odkrywaniem coraz bardziej odległych i dzikich obszarów turystycznych.
Miłość do trekkingu była w niej pielęgnowana od najmłodszych lat przez jej mamę, która zabierała Shannę i jej rodzeństwo na wędrówki po całej Holandii.
“Pamiętam nasze duże plecaki ze stelażami! Myślę, że doświadczenia z tamtych lat zasiało we mnie ziarno trekkingu. Dwadzieścia lat później odbyłam swoją pierwszą samotną wędrówkę, ale nie wydawało mi się to niczym nowym. Wręcz przeciwnie, wszystko pasowało idealnie, tak jakbym urodziła się w butach trekkingowych.
Niestety popełniłam wówczas wszystkie błędy początkującego. Nauczyło mnie to jednak, że przygotowanie się do trekkingu to nie taka prosta sprawa. To, co przyda się na jednej wyprawie, może być bezużyteczne na innej. Aby trekking był udany, należy dokonywać świadomych i przemyślanych wyborów”.
Shanna odwiedziła Szwecję po raz pierwszy ze swoimi rodzicami jako dziecko, w furgonetce przerobionej na campera. Wiele lat później idąc królewskim szlakim Kungsleden dowiedziała się o Fjällräven Classic. Wkrótce zaczął w niej kiełkować pomysł: dlaczego by nie wykorzystać całej swojej wiedzy na temat trekkingu do opracowanie kursu dla uczestników Classic? Shanna, certyfikowana trenerka personalna, ma solidne doświadczenie również w zakresie coachingu.
Wędrówka bez przygotowania jest wykonalna, ale jest o wiele przyjemniejsza jeśli się odpowiednio spakujesz i przetrenujesz pewne rzeczy. “Kiedy spotykasz innych turystów” mówi Shanna, “wielu z nich mówi, że mogłoby się lepiej przygotować. Dzięki programowi uczestnicy rozpoczynają trening z dużym wyprzedzeniem, a także otrzymują najbardziej wszechstronną wiedzę na temat przygotowania się do przygody takiej jak Fjällräven Classic”.
Jak przygotować się do udanego trekkingu?
Sprawdźcie wskazówki Shanny
Zabierz butelkę na wodę. Bez problemu możesz z niej pić w ciągu dnia i przechowywać w niej gorącą wodę nocą. Włóż ją do śpiwora, aby uzyskać świetne źródło ciepła.
Owiń taśmą typu power tape kijki trekkingowe i butelkę z wodą, aby zapewnić dobry chwyt. Nie będą się wyślizgiwać z rąk. Warto też mieć taką taśmę pod ręką, aby móc dokonać szybkich napraw na szlaku.
Weź kurtkę typu shell, kurtkę puchową i rękawiczki. Odzież ta zapewnia ochronę w różnych warunkach pogodowych.
Czasami zdarza się, że rzeczy się psują, dlatego weź duplikaty niezbędnego sprzętu. Bądź kreatywny i używaj sprzętu o podwójnej lub potrójnej funkcji.
Dbaj o swój sprzęt. Wyczyść go, umyj i wysusz, aby przedłużyć jego żywotność.
Zabierz mały notes, aby codziennie zapisywać swoje wrażenia i przemyślenia. W ten sposób skupisz większą uwagę na całym doświadczeniu i zachowasz je na dłużej. To będzie jak pamiątka.
Ciesz się widokiem!
Program Fjällräven Classic Hikeprep został opracowany przez Shannę specjalnie na potrzeby Classic Sweden. W jego trakcie uczestnicy biorą udział w cotygodniowych sesjach szkoleniowych w pełnym wymiarze, które są profesjonalnie zaplanowane, aby pomóc im wzmocnić się fizycznie. Te cotygodniowe treningi, zwane Hikefits, odbywają się w domach uczestników. Hikeprep obejmuje również comiesięczne warsztaty. Każdy z nich koncentruje się na innym temacie, w tym na: doborze sprzętu, oczyszczaniu wody, rozstawianiu namiotów, przygotowaniu posiłków na świeżym powietrzy i radzeniu sobie ze stresem.
Carl Hård af Segerstad, Fjällräven Global Event Manager był pod wrażeniem tej inicjatywy:
“Byłem zaskoczony i jednocześnie zachwycony, kiedy Shanna skontaktowała się ze mną i opowiedziała mi o programie. Moja pierwsza spontaniczna myśl brzmiała: ‘Co za wspaniały pomysł!’. Wiele osób bierze udział w Classic Sweden i jest to ich pierwszy trekking w życiu. Oferowanie programu treningowego, który przygotuje ich psychicznie i fizycznie do tego wydarzenia wydaje się świetnym pomysłem”.
Shanna robi to wszystko z miłości do trekkingu. Zapytana o to, skąd w niej tyle pasji, nie odpowiada od razu. Nie chodzi tu bowiem tylko o przebywanie w outdoorze, byciu aktywnym lub kontakcie z naturą.
“Trekking daje ludziom to, co najlepsze z obu światów, dzięki czemu jest idealną aktywnością. Podczas wędrówki doświadczamy zarówno pewnego uporządkowania oraz powtarzalności, jaki i różnorodności czy nieprzewidywalności. Najważniejsze jest stawiać jedną nogę przed drugą przez wiele kilometrów, ale też nie ma dwóch takich samych dni. Mijamy różne krajobrazy, obcujemy z różnorodną florą i fauną, więc nasze wrażenia są również zróżnicowane. Lubię mówić, że trekking oferuje przyjemne urozmaicenie w znanej strukturze. Powtarzalność pozwala się zrelaksować, a różnorodność zapewnia stymulację.
Opublikowane w
Udostępnij
