Fjällräven Classic
Ten artykuł przeczytasz w 4 minuty
Trekking dla wszystkich pokoleń
Christian Skødt od zawsze cenił sobie przyrodę, ale swoją pasję do trekkingu odkrył dopiero w późniejszym wieku, mając 72 lata. Wspólnie z córką i wnuczką osiągnął imponujące wyniki w tej dziedzinie. W tym osiem razy ukończył rózne trekkingu Fjällräven Classic.
W wieku 78 lat Christian Skødt był najstarszym uczestnikiem Fjällräven Classic Denmark w 2022 roku. Ale proszę nie nazywać go ambasadorem „trekkingu dla seniorów” – dziękuję bardzo. Chociaż przez całe życie doceniał naturę, trekking jest stosunkowo nową aktywnością, którą rozpoczął w 2016 roku, kiedy problemy z kolanami uniemożliwiły mu uprawianie ulubionej formy aktywności fizycznej: biegania. Obecnie trekking jest jego corocznym celem fitness i aktywnością, którą lubi uprawiać wraz z córką Susanne i wnuczką Emilie. Jeździ również na rowerze, gra w golfa i zajmuje się ogrodnictwem w domu, który wraz z żoną, z którą jest od 50 lat, zbudował w pobliżu lasu.
Jak sam mówi: “Natura tuż za drzwiami to przywile.”
Pomimo stosunkowo późnego startu i swoich różnorodnych zainteresowań outdoorowych, Christian osiągnął imponujące wyniki w trekkingu. W ciągu sześciu lat ukończył łącznie osiem edycji Fjällräven Classics. Pięć w Danii i trzy w Szwecji. Trasę w 2017 roku pokonał samotnie, ale wszystkie pozostałe trasy pokonał wraz z córką lub córką i wnuczką.
Biorąc udział we Fjällräven Classic Denmark tak wiele razy, można by pomyśleć, że trekking stanie się monotonny. Christian nie zgadza się z tym, twierdząc, że pomimo podobnej trasy, każda z wypraw była zupełnie innym doświadczeniem. Z drugiej strony znajomość trasy daje poczucie bezpieczeństwa, którego nie można oczekiwać podczas innych trekkingów.
To właśnie poziom organizacji sprawia, że według Christiana Fjällräven wydarzenia serii Classic są wyjątkową opcją dla miłośników trekkingu, niezależnie od wieku. Niezależnie od tego, czy są to doświadczeni wędrowcy, którzy chcą spróbować bardziej towarzyskiej formy wędrówek, czy nowicjusze, tacy jak on sam w 2016 roku.
Aby się przygotować, sugeruje, aby doświadczeni, starsi miłośnicy trekkingu zarejestrowali się i zapoznali się z informacjami na temat wydarzeń w Internecie. „Wszystko jest tam dostępne. Odpowiedzi na pytania, których nie ma, można znaleźć w grupach Fjällräven Classic na Facebooku”.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z trekkingiem, jego pierwsza rada to poświęcenie czasu na zgłębienie wiedzy. Zaleca zapoznanie się z długością trasy, ukształtowaniem terenu, pogodą i niezbędnym wyposażeniem. Na Fjällräven Classic Denmark Christian zabiera ze sobą: namiot, karimatę i śpiwór, palnik gazowy z wbudowanym garnkiem, butelki na wodę, apteczkę pierwszej pomocy, długą łyżkę i nóż, plecak z pokrowcem przeciwdeszczowym oraz kijki trekkingowe. Jeśli chodzi o ubrania, nosi wełnę, gdzie tylko może, w tym wełnianą bieliznę, wełniane skarpety i wełnianą koszulę. Musi też mieć spodnie z odpinanymi nogawkami, wiatrówkę, kurtkę przeciwdeszczową i buty obozowe. Jego niezbędny sprzęt: buty hikingowe.
Co najważniejsze, trenuj!
„Im jestem starszy, tym ważniejsze staje się rozpoczęcie treningów z odpowiednim wyprzedzeniem. Dotyczy to zarówno treningu siłowego, jak i treningów biegowych zarówno po chodniku, jak i leśnych ścieżkach. Zaczynam w lutym i stopniowo dodaję coraz więcej do plecaka, aż osiągnie on wagę, jaką będzie miał podczas trekkingu Classic. Chcę osiągnąć ten poziom miesiąc przed wyprawą”.
Christian twierdzi, że podczas wędrówki ważne jest również znalezienie odpowiedniego tempa. Jest to szczególnie istotne w przypadku wędrówek wielopokoleniowych, ponieważ różne grupy wiekowe mają zazwyczaj różne tempo marszu.
Podczas trekkingu Classic Denmark w 2022 roku trio wypróbowało nową koncepcję, w ramach której wszyscy rozpoczęli wędrówkę razem, a kobiety szły dalej we własnym tempie. Chociaż Christian był „samotnym” wędrowcem, jego dziewczyny były spokojne o jego bezpieczeństwo. Poza uczestnikami i wolontariuszami na trasie Fjällräven Classic Denmark jest mnóstwo innych osób, a połączenie komórkowe działa praktycznie wszędzie (nie dotyczy to wszystkich wydarzeń z serii).
Po drodze Christian spotykał się z nimi w miejscach postoju, aby porozmawiać i odpocząć. Oprócz poznawania nowych ludzi na trasie, takie rozwiązanie miało dla Christiana dużą zaletę: “Kiedy w końcu dotarłem do obozu swoim „staruszkowym tempem”, dziewczyny zaniósły mój sprzęt do namiotu i pomogły mi go rozłożyć. Myślę, że to było świetne rozwiązanie!”
Oprócz korzyści dla kondycji fizycznej Christian docenia fakt, że Fjällräven Classic umożliwia praktycznie każdemu czerpanie radości z obcowania z naturą. Przebywanie na świeżym powietrzu jest istotnym elementem wychowania dziecka, ważną częścią zdrowego dorosłego życia i stylu życia człowieka na emeryturze.
“Słysząc w wieku 78 lat, że inspiruję innych, czuję się szczęśliwy i dumny, ale to tylko jeden z wielu powodów, dla których nadal realizuję swoją pasję do wędrówek na łonie natury”.
Porady Christiana dla starszych wędrowców
- Przestudiuj trasę. Dowiedz się, jak długa jest, jaki sprzęt będzie potrzebny, jakiej pogody można się spodziewać itp.
- Trenuj! Zacznij od ćwiczeń siłowych i sprawdź swoje umiejętności noszenia plecaka na leśnych szlakach i nawierzchni twardej. Zacznij od niewielkiego obciążenia i dodawaj ciężar, aż plecak będzie pełny. Najlepiej osiągnąć ten poziom miesiąc przed wyprawą.
- Noś buty hikingowe. W ciepłe dni kuszące może być wypróbowanie sandałów turystycznych, ale jeśli po raz pierwszy wybierasz się na dany szlak, najbezpieczniejsze będą buty.
- Określ tempo marszu, które Ci odpowiada i trzymaj się go.
- Znajdź partnera! Trenuj ze swoim partnerem trekkingowym i ustalcie z wyprzedzeniem, jaki sprzęt będziecie dzielić.
- Nawiąż kontakty z innymi uczestnikami na szlaku.
- Zaangażuj się w społeczność. Przeczytaj o doświadczeniach innych osób w Internecie i dołącz do grup Fjällräven Classic na Facebooku.
Statystyki Christiana w serii Classic
- 8 edycji trekkingów Fjällräven Classic łącznie
- 5 edycji Classic Denmark
- 3 edycje Classic Sweden
- 1 edycja Classic Denmark solo
- 4 edycje trekkingów Classic razem z córką
- 3 edycje trekkingów Classic razem z córką i wnuczką
Opublikowane w
Udostępnij
